Dodaj firmę

Ostatnie wpisy

Pobierz (PDF) pierwsze wydanie katalogu Weselisko

Aktualności

 

Zakupy robimy codziennie. Wynika to z naszych podstawowych potrzeb i jet to rzecz zupełnie normalna. Niebezpiecznie zaczyna się robić, gdy kupowanie staje się obsesją, która zaburza nasze funkcjonowanie. Zakupoholizm jest jednym z zachowań kompulsywnych, które mogą prowadzić do uzależnień, a w niektórych przypadkach wymagają nawet leczenia. Z takim problemem zmaga się również Anita, która początkowo bagatelizowała sprawę, ale dziś już wie, że jej nałóg to nie przelewki.

 

A wszystko zaczęło się tak niewinnie. Najpierw pojawiła się urocza czerwona sukienka, której Anita nie mogła się oprzeć. Kiedy ujrzała ją na stoisku wystawowym, kilka dni zastanawiała się czy ją kupić. W końcu zebrała oszczędności i poszła do sklepu. Miała farta, bo w tym samym momencie chrapkę na nią poczuła inna klientka. Kiecka okazała się na nią za mała i tylko dzięki temu Anita mogła ją zgarnąć. Ta sytuacja dała jej wiele do myślenia. Przede wszystkim, zrozumiała, że jeśli chce coś mieć, to nie powinna na nic się oglądać, tylko realizować swoje pragnienia. I w ten właśnie sposób doprowadziła siebie do uzależnienia od zakupów.

 

Ogólnie mówiąc, zakupoholizm to po prostu mania kupowania, która nie jest uzasadniona żadnymi racjonalnymi pobudkami. Zakupoholicy kupują produkty zupełnie im zbędne, czego dokonują w sposób spontaniczny, pod wpływem emocji i impulsu. Najbardziej paradoksalne jest to, że najpierw towarzyszy im radość i podniecenie, a potem odczuwają wyrzuty sumienia, złość i rozczarowanie. Potrzebę kupowania potęgują otaczające zewsząd promocje, wyprzedaże oraz atrakcyjnie przygotowane wystawy sklepowe. Dla osób uzależnionych od zakupów jest to dodatkowa motywacja, aby ulec pokusie.

 

Niestety, zakupoholizm tak naprawdę grozi każdemu. I wcale nie jest tak, że na uzależnienie bardziej podatne są osoby zamożniejsze. Zakupoholikami mogą zostać nawet ci, których ledwo stać na utrzymanie własnej rodziny. Bzdurą jest również stereotyp, że w nałóg ten popadają głównie panie. Jak pokazują badania, zakupoholizm dotyczy mężczyzn w takim samym stopniu jak kobiet. W Stanach Zjednoczonych około 6 % dorosłej populacji jest uzależniona od zakupów, które stały się dla nich sposobem na rozwiązywanie problemów, poprawę humoru i odstresowanie.

 

Anita, jak typowa kobieta, kupuje najczęściej ubrania, kosmetyki i biżuterię. Gustuje również w artykułach dekoracyjnych oraz bibelotach, ponieważ kolekcjonuje wszelkiego rodzaju figurki i statuetki. Mężczyźni natomiast, nabywają zazwyczaj telefony komórkowe, sprzęt sportowy i muzyczny oraz komputery. Niepokojący jest również fakt, że coraz więcej nastolatków popada w zakupowy nałóg. Są oni mniej odporni na działania kampanii reklamowych, które w swoich strategiach odwołują się do uczuć i emocji. Ponieważ młodzi ludzie bardzo łatwo ulegają takim wpływom, do uzależnienia krótka droga.

 

W leczeniu zakupoholizmu ważne jest zauważenie problemu. Anita na początku zaprzeczała, że jest chora, ale dzięki wsparciu i pomocy bliskich, zrozumiała powagę sytuacji. Znajomi również nie od razu spostrzegli, że sprawa jest aż tak poważna. Dlatego, tak chętnie pożyczali Anicie pieniądze, aby mogła zaspokoić swoje żądze. Ponieważ uzależnienie od zakupów jest nałogiem o podłożu psychicznym, można go leczyć na przykład za pomocą psychoterapii. Można również zastosować antydepresanty, które złagodzą wewnętrzny przymus kupowania.

 

Jednakże, Anita wybrała inną metodę. Przy tego rodzaju zaburzeniu istotną rolę odgrywa rodzina i bliscy. Oni pomogą ograniczyć wydatki oraz pójdą z chorą osobą na zakupy (te faktycznie niezbędne), aby skontrolować jej działania. Dobrym rozwiązaniem jest również sporządzenie listy zakupów, aby wykluczyć rzeczy niepotrzebne. Każde zachowanie kompulsywne posiada pewne wspólne cechy, dlatego sposób ich leczenia także jest podobny. Jeśli wsparcie najbliższych nie przynosi oczekiwanych efektów, warto zasięgnąć porady specjalisty lub skorzystać z terapii poznawczo – behawioralnej, uznawanej za najbardziej skuteczną.

 

Terapia poznawczo – behawioralna zakłada, że wpływ na nasze postępowanie mają nie tylko zdarzenia i doświadczenia, ale również to, w jaki sposób je wartościujemy. Ponieważ człowiek szczególne znaczenie nadaje myślom i działaniom, nie potrafi analizować tego, co się wydarzyło w przeszłości lecz ocenia teraźniejszość. Celem tego rodzaju terapii jest zmiana niekorzystnych zachowań tak, aby przyniosły pacjentowi satysfakcję oraz zmiana sposobu myślenia o samym sobie i innych ludziach. Wszystko skupia się wokół tego, aby znaleźć źródło problemu i wypracować sposób na jego rozwiązanie. Terapeuta podchodzi indywidualnie do każdego pacjenta i poprzez zadawanie prac domowych i odpowiednio przygotowanemu programowi leczenia, chora osoba ma szansę na wprowadzenie zmian w sytuacjach, które wywołują negatywne emocje.

 

Jeśli więc zauważysz u siebie syndromy zakupoholizmu, nie czekaj aż choroba się pogłębi i szybko interweniuj. Anita już wybrała. Z pomocą bliskich zapisała się do grupy samopomocowej, dzięki której jej nałóg powoli zanika. Bo nikt przecież nie powiedział, że będzie łatwo – wszystko wymaga odpowiedniej pracy, cierpliwości, wiary w sukces i czasu, a przede wszystkim – potrzeba na to chęci do podjęcia walki z uzależnieniem.