Dodaj firmę

Ostatnie wpisy

Pobierz (PDF) pierwsze wydanie katalogu Weselisko

Aktualności

 

Statystyczny polski badacz wypala około 16 papierosów dziennie. Może to być szczególnie uciążliwe dla osób, które na co dzień nie palą i nie mają bezpośredniej styczności z dymem tytoniowym. Z uwagi na bardzo niekorzystny wpływ dymu nikotynowego oraz zawartych w nim substancji smolistych, wielu palaczy deklaruje chęć rzucenia palenia. Niestety, odejście od nałogu może być trudniejsze niż się spodziewaliśmy.

 

Po wielu latach palenia, po tysiącach złotych wyrzuconych w błoto, parunastu zmarszczkach i zniszczonych płucach, przychodzi dzień, w którym trzeba powiedzieć sobie STOP! Mężczyźni kończą z nałogiem najczęściej przy okazji pojawienia się kłopotów ze zdrowiem. Rzadziej za namową partnerki. Dla kobiet momentem przełomowym jest zajście w ciążę. Każda, świadoma swojego macierzyństwa kobieta, powinna rzucić wtedy palenie, które może spowodować nawet ciężkie choroby płodu.

 

Sama decyzja nie jest niestety kluczem do sukcesu. Oprócz niej powinna być silna wola, determinacja i motywacja do wyznaczonego sobie celu. Na polskim rynku dostępnych jest wiele specyfików pomagających palaczom w pozbyciu się nałogu. Od leków, po hipnozę, zaklinanie przez wróżki oraz inne magiczne środki, które mają za zadanie sprawić, że ochota na papierosa odejdzie na zawsze.

 

Proces rzucania palenia może przebiegać w dwóch różnych etapach. Osoba stopniowo zmniejsza ilość wypalanych papierosów, stosując przy tym nikotynową terapię zastępczą w postaci plastrów, pastylek, czy gumy do żucia. Środki te służą wytłumieniu objawów głodu nikotynowego. Z czasem przestaje palić papierosy, a dawka nikotyny dostarczanej przez leki, jest stopniowo zmniejszana.

 

Drugi sposób to tak zwana "terapia szokowa". Palacz rzuca palenie z dnia na dzień, nie używając przy tym żadnych "wspomagaczy". Jedynym lekiem jest tutaj motywacja i silna wola. Przy tej metodzie należy jak najszybciej pozbyć się z domu papierosów, zapalniczek i popielniczek. Dobrym rozwiązaniem będzie zapewnienie sobie dodatkowych rozrywek, które wypełnią czas i nie pozwolą myśleć o paleniu. Przez około 2 tygodnie nie należy również przebywać w otoczeniu osób, które palą lub w miejscach takich jak kluby czy dyskoteki.

 

Niestety, nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że warto rzucić palenie. W zamian zostaje nie tylko więcej pieniędzy. Główną nagrodą jest zdrowie. Poprawa kondycji fizycznej, spadek ryzyka chorób serca, nadciśnienia tętniczego oraz wielu innych schorzeń. Poranny kaszel nagle zniknie, a wchodzenie po schodach nie będzie udręką. Po rzuceniu palenia, za zaoszczędzone pieniądze, można zainwestować w nowe perfumy, które zastąpią nieprzyjemną woń dymu papierosowego.